Värk.
Men jag satt väldigt känge i ca 2 timmar så nu har jag måttligt ont i ryggen, men det är så det är, så kanske jag ska ligga på spik-mattan ett tag senare, för den hjälper värkligen man blir lixom ny i ryggen och värken försvinner helt..
Och så nu hittade jag en bra bantnings kur utan några medel eller så, det är bara att man äter och så inge alkohol eller godis och dyligt, jag ska testa den tror jag och se om den hjälper, och så klart måste man träna med men det går ju bra, jag åker bara till Linda och träna hos henne.. =)